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1、一般来说，女孩子的骨线在25岁之前是没有完全闭合的，所以在这个年龄之前还是有希望长高的，所以不要说成年，就是说18岁以后都长不高。

2、其实18岁以后长高还是有希望的。

3、但是如果你想长高，还要注意适当加强锻炼的方式，增加一些户外活动，比如跑步、打球、跳绳等。

4、再加上补充一些人体需要的微量元素，比如喝牛奶，补锌，吃钙片。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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